jak gif

chyba ze nie umie... albo tak jak w moim przypadku sie nie da

czlowieku... proste ze kontuzjogenne i najmniejsze błędy w jego wykonaniu mogą spowodować niebezpieczne kontuzje jak sie robi zbyt duzym ciezarem i nie trzyma sie plecow i bez dobrej rozgrzewki Viren: moze, ale jest wielu ludzi ktorzy sobie chwala te cwiczenia... musi sam sprobowac Pzdr Zmieniony przez - crack17 w dniu 2010-02-01 21:37:44 [...]

Jak wyżej, a poza tym to było wiele razy na forum, opcja "szukaj" Zmieniony przez - szepke w dniu 2010-03-07 18:12:54

bratus3 jak dle ciebie oba to bialko to Luca musisz sam wiedziec co ci trzeba? kalorii ogolnie czy przede wszystkim bialka.

no mnie tez interesuje jak tanio se worek skolowac... myslalem o tocinach,ale odradzil mi ktos...

tak. bloonik moze pomoc - ale nie musi a zastanawialas sie moze nad przejsciem na diete niskoweglowodanowa ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES

milej lektury zapraszam. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Dobra koniec tego Pomyslcie jak ten chlopak sie teraz czuje???

ZGRZYTEG ja tez nie do Ciebie pisałem tylko do Pro BTW do autora, p.o.j.e.b.k.a, n.i.e.d.o.j.e.b.k.a czy jak ci tam - radziłbym wziać coś na wstrzymanie

To fakt pompki roxuja...przy dobrze rozplanowanym treningu z pompkami nie trzeba nawet trzymac diety, a jak sie dorzuci cwiczenia z AB-toner'em to mozna w ogole przestac jesc i sie rosnie . Pump pump it up. Wyebka powinienes sobie dac nicka "Pompon".

jak ty mnie dobrze znasz a moge dorzucić jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html Skoro mam kasę to moge kupić coś więcej bo zależy mi na byciu 'bykiem' a potem różnie z nią może być z kasą a masa zawsze musi być. Białko od zawsze brałem to samo więc [...]

ok to jeszcze mi jak to brać i zamawiamy

mujushin jak cie zaraz cavior zablokuje to już taki smieszny nie bedziesz

mieszkam w UK stad go mam mozna go dostac jak w polsce mete ruska od zaraz powiem tak towar moze i zamiennik ale klepie ostro w 10tyg 8kg wody i tluszczu oczywiscie dobry na mase Zmieniony przez - pressing w dniu 2009-04-30 17:55:21

W tych pozach, nie wiem jak sie one tam dokladnie nazywaja, ale chyba klatka bokiem?? (z bickiem) i triceps tez stojac bokiem wyglada lepiej. a dlaczego nogi obciete ??

[...] bardzo dużo, sporo czasu wolnego trrzeba było poświęcić na naukę własną, wymagali bardzo. Potem ze względu na pewne okoliczności musiałem zrezygnować, ale wróciłem jako "bażant" na przeszkolenie wojskowe jako Kurs Podchorążych Rezerwy, czyli musiałeś mieć magistra albo licencjata żeby się dostać. No i sytuacja się powtórzyła z [...]

no tez dlatego cos mi sie nie zgadzalo bo mi sie nie miescila taka ilosc w shakerze Tylko po co pisza takie dawkowanie jak jest ono nie skuteczne? Moze zamiast diety wystarczy jesc normalnie i zapodawac takie dawki jakie sa na etykiecie i sie ma to samo co na diecie?

Jak czytałeś i nie załapałeś to pewnie już nie załapiesz ACT to trening ogólnorozwojowy, stosowany zazwyczaj na wprowadzenie po długiej przerwie. FBW może być i na rzeźbę i na masę. Np HST jest typowo masowy, HIT bardziej na siłę. Dynamika, wytrzymałość i poprawienie szybkości to dużo powtórzeń na lekkich ciężarach. Szczegóły masz tutaj: [...]

ale jak to nie strona jelfy, to kazdy bolek sobie mogl tak napisac

Trenowal to napewno.Nawet w jego narozniku byl Bustamante w walce z Jacksonem,a jak jest teraz czy trenuja razem to nie wiem ,ale nie wydaje mi sie ! Zmieniony przez - to0mi w dniu 2005-09-28 08:14:18